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건강관련 질문/답변『건강이 좋지 않아 어려움을 겪고 있지는 않으십니까? 건강을 찾기위해 여러가지 방법을 시도 했으나 좋은 결과를 얻지 못하셨다면 '오메가-3 뉴스'를 통해 좋은 정보를 얻기 바랍니다!』
☞ 가족건강을 위한 오메가-3 뉴스 (건강정보에 관한 개인질문 : omega3news@Gmail.com)
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>제가 메이플트리의 하프물범 오메가 3를 구입하여 먹기시작한지 5개월가량 지났는데요..<br>
>이상하게 요즘들어 먹으면 어지러운 증상이 있습니다.<br>
>5개월가량 복용하며 여지껏 괜찮았는데 요근래부터 복용하면 1시간가량 어지러운 증상이<br>
>계속되네요..<br>
>왜 그럴까요..<br>
>오메가3가 제 몸에 안맞는건가요?
<답변드립니다>
일단 5개월간 계속 드셨는데 아무렇지 않다가 최근에와서 어지러운 증상이 있다는 것은 다른 원인이 있다고 생각됩니다. 오메가-3의 가장 큰특징은 혈행개선과 함께 혈전을 막아 심혈관질환의 위험성을 줄여주는 것입니다. 더불어 체내에 있는 보이지 않는 작은 염증들을 제거해주는 중요한 역할을 하여 혈관건강을 지켜줍니다. 오메가-3는 많은 건강기능식품중 가장 안전한 건강기능식품중 하나입니다. 오메가-3를 드시는데 있어서 주의할 사항이 있다면 심혈관질환이 있어서 병원의 처방에의해 혈전용해제가 포함된 약을 드시는 분의 경우 오메가-3의 양을 정상적인 복용량이나 그 이하로 먹는 것이 좋습니다. 그리고 통풍환자의 경우 생선류를 드시지 않는 것이 좋기 때문에 연어나 피쉬(잡어)로 만들어진 오메가-3 제품은 드시지 않는 것이 좋습니다.
오메가-3가 몸에 맞지 않는 경우는 아직까지 들어보지 못했는데 대부분은 문제가 없을 것입니다. 왜냐하면 우리가 평소에 먹는 생선요리시 그 기름 또한 DHA,EPA를 함유한 오메가-3이고 우리가 먹는 들기름(저온추출)의 경우 식물성 오메가-3인 알파리놀렌산을 함유하고 있는데 생선이나 들기름을 많이 먹었다고 문제가 생기지는 않거든요.
다른 요인이 있는지 검토해보시기 바랍니다. 그러한 증세가 지속적으로 나타난다면 병원진단을 받아보시는 것도 필요하다고 봅니다.
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