|
°Ç°Á¤º¸(ÀÚ·á½Ç)¡º°Ç°ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖÁö´Â ¾ÊÀ¸½Ê´Ï±î? °Ç°À» ã±â À§ÇØ ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ýÀ» ½Ãµµ ÇßÀ¸³ª ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾òÁö ¸øÇϼ̴ٸé '¿À¸Þ°¡-3 ´º½º'¸¦ ÅëÇØ ÁÁÀº Á¤º¸¸¦ ¾ò±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù!¡» ¢Ñ °¡Á·°Ç°À» À§ÇÑ ¿À¸Þ°¡-3 ´º½º (»ó´ã¸ÞÀÏ : omega3news@Gmail.com)
 |
±ÛÇϳª º¸±â |
 |
 |
| ÀÌ ¸§ |
| °ü¸®ÀÚ |
(2010-07-14 ¿ÀÈÄ 4:42:27 , Á¶È¸ : 88, ÅõÇ¥ : 19) |
|
| ȨÆäÀÌÁö |
http://www.omega-3news.com |
| Á¦ ¸ñ |
üÁß°¨·®ÀÇ ºÒû°´ '´ã¼®Áõ' ÁÖÀǺ¸ |
 |
|
|
º»°ÝÀûÀÎ ÈÞ°¡Ã¶À» ¾ÕµÎ°í üÁß°¨·® ÇÏ´Â ºÐµéµµ ¸¹À¸½Ê´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¹«¸®ÇÏ°Ô »ìÀ» »©¸é ¿©·¯ °¡Áö ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ °£ °Ç°À» À§ÇùÇÏ´Â ´ã¼®ÁõÀÌ °É¸± ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ½ÉÇÑ º¹Åë ¶§¹®¿¡ º´¿øÀ» ãÀº 20´ë ³²¼ºÀÔ´Ï´Ù.
[ÀÌ¿ëÅÃ(30) : ³»ÀåµéÀÌ ²¿ÀÎ µíÇÑ ¾öû³ª°Ô ÀÌ·ç ¸»ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¹¹¶ó°í ¼ûµµ Á¦´ë·Î ¾È ½¬¾îÁö°í, ÅëÁõÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇØ¼ µß±¼ Á¤µµ·Î ³Ê¹« ¾ÆÆÍ¾î¿ä.]
óÀ½¿£ À½½ÄÀ» À߸ø ¸Ô¾î »ý±ä ±Þ¼º Àå¿°À̳ª ½ÄÁßµ¶À¸·Î ¿©°å´Âµ¥¿ä.]
°Ë»ç °á°ú ¶æ¹Û¿¡µµ ¾µ°³ Àüü¿¡ µ¹°ú °°Àº °áÁ¤Ã¼°¡ ²Ë Â÷ ÀÖ´Â '´ã¼®Áõ'À̾ú½À´Ï´Ù.
°£¿¡¼ ¸¸µé¾îÁø ¼ÒÈÈ¿¼ÒÀÎ ´ãÁóÀº ¾µ°³, Áï ´ã³¶¿¡ ÀúÀåµÇ´Âµ¥¿ä.
¾î¶² ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ±ÕÇüÀÌ ±úÁö°Ô µÇ¸é °áÁ¤Ã¼°¡ ¸¸µé¾îÁö°í, ÀÌ °áÁ¤Ã¼°¡ ¹¶Ãļ ´ã¼®ÀÌ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýȰÀ̳ª ½Ä½À°ü, ±â¸§±â ¸¹Àº À½½Ä°ú Æø½ÄÀÌ ÀÌ ±ÕÇüÀ» ±ú¶ß¸®Áö¸¸ ¹«¸®ÇÑ Ã¼Áß°¨·® ¿ª½Ã Áß¿äÇÑ ¿äÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.
[¹®Á¾È£/¼øÃµÇâ´ë ºÎõº´¿ø ¼Òȱ⺴¼¾ÅÍ ±³¼ö : ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é ±Þ°ÝÇÏ°Ô Ã¼ÁßÀÌ °¨¼ÒµÉ °æ¿ì¿¡ ´ãÁó ¼ººÐÀÇ º¯È¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·± ¼ººÐÀÇ º¯È°¡ °áÁ¤Ã¼¸¦ À¯µµÇÏ°Ô µÇ°í ÀÌ·± °áÁ¤Ã¼µéÀÌ ´ã¼®ÀÌ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.]
ÀÌ È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì Áö±ÝÀº Ű 177cm¿¡ 70kgÀ¸·Î Á¤»óüÁßÀÌÁö¸¸, ºÒ°ú 40ÀÏ Àü¸¸ ÇØµµ 90kgÀÇ ºñ¸¸È¯ÀÚ¿´½À´Ï´Ù.
±Ø½ÉÇÑ ½ÄÀÌÁ¶ÀýÀ» ÅëÇØ 40ÀÏ ¸¸¿¡ 20kgÀ» °¨·®Çߴµ¥¿ä.
[´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ÇÑ´Ù°í ÇØ¼ º´ÀÌ ¿Â´Ù´Â °Å¿¡ ´ëÇØ¼ Àúµµ »õ»ï½º·´°í ³Ê¹« ÀǾÆÇß¾î¿ä. ÀÌÁ¦ ¾ÕÀ¸·Î´Â ÀÌ·¸°Ô »ì»©¸é ¾ÈµÇ°Ú´Ù °æ°¢½Éµµ µé°í.]
´ã¼®ÁõÀº Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù¸é Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇÁö¸¸ ÀÓ½ÅÀ̳ª üÁß°¨·®ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î »ý±ä °æ¿ì¿¡´Â ¾à¹°Ä¡·á·Î ´ã¼®À» Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°©ÀÛ½º·¯¿î º¹Åë°ú ÇÔ²² ¿À½É, ±¸Å並 µ¿¹ÝÇÏ¸é¼ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±æ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
´ã¼®ÁõÀÌ ½ÉÇØÁö¸é ´ã³¶¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â´Â ±Þ¼º ´ã³¶¿°À̳ª ´ã³¶ÀÌ ÅÍÁö´Â ´ã³¶Ãµ°øµµ ¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
[´ã¼®ÀÌ ¾µ°³¿¡¸¸ ÀÖ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ´ã°ü±îÁö ³»·Á°¡°Ô µÇ¸é ´ã°üÀÌ ¸·Çô¼ ±Þ¼º ´ã°ü¿°À» ÃÊ·¡Çϰí ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ÆÐÇ÷ÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÆÐÇ÷ÁõÀº Á¶±â¿¡ Ä¡·áµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ȯÀÚºÐÀÌ »ç¸Á¿¡±îÁö À̸£°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À§ÇèÇÑ º´ÀÔ´Ï´Ù.]
´ã¼®ÁõÀº ÁÖ·Î 40´ë ¿©¼º, ƯÈ÷ ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
Æø½ÄÀ̳ª ±â¸§±â ¸¹Àº À½½ÄÀ» ÇÇÇÏ°í ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Ã¼Áß°¨·®À» ÇÒ ¶§´Â °©Àڱ⠳ʹ« ¸¹Àº ¾çÀ» »©Áö ¸»°í 6°³¿ù µ¿¾È ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼Áß¿¡¼ 5~10% °¡·®À» °¨·®ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.
Ãâó : SBS
Âü°í : http://www.WBCall.net
|
 |
 |
 |
|
|
|